本周焦点片单
精选欧美瑜伽影像最新上线
全部片单
蓝光冰岛极光下的冥想纪实
20229.3
HD迈阿密高温瑜伽挑战
20248.2
蓝光巴黎柔韧：舞者的哈他之路
20238.8
更新至8集西雅图森林疗愈普拉提
20248.5
蓝光阿尔卑斯高山瑜伽旅拍
20219.0
HD柏林力量流：都市脊柱课
20248.4
蓝光托斯卡纳庄园七日静修
20238.6
更新至6集温哥华雨林呼吸法
20248.3
HD圣塔芭芭拉黄昏阴瑜伽
20228.9
更新至12集里斯本空中瑜伽入门季
20248.1
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安全体式讲解 · 系列
分类频道
观影榜单
- 1冰岛极光下的冥想纪实9.3
- 2晨光里的阿萨那9.1
- 3阿尔卑斯高山瑜伽旅拍9.0
- 4纽约屋顶流瑜伽三十日8.9
- 5圣塔芭芭拉黄昏阴瑜伽8.9
- 6巴黎柔韧：舞者的哈他之路8.8
- 1迈阿密高温瑜伽挑战热度 982万
- 2加州私人教练日记热度 871万
- 3里斯本空中瑜伽入门季热度 744万
- 4西雅图森林疗愈普拉提热度 690万
- 5柏林力量流：都市脊柱课热度 612万
- 6托斯卡纳庄园七日静修热度 558万
- 1雾伦敦·阴瑜伽与雨季好评 96%
- 2维也纳音乐冥想好评 95%
- 3温哥华雨林呼吸法好评 94%
- 4北欧冰湖晨课好评 93%
- 5波士顿孕产瑜伽课好评 92%
- 6苏格兰高地阴瑜伽好评 91%
本站热度 TOP 10
实时更新- 1晨光里的阿萨那：洛杉矶海岸瑜伽课9.1 / 热 128万
- 2纽约屋顶流瑜伽三十日8.9 / 热 117万
- 3冰岛极光下的冥想纪实9.3 / 热 109万
- 4迈阿密高温瑜伽挑战8.2 / 热 101万
- 5巴黎柔韧：舞者的哈他之路8.8 / 热 96万
- 6西雅图森林疗愈普拉提8.5 / 热 88万
- 7雾伦敦·阴瑜伽与雨季8.7 / 热 81万
- 8阿尔卑斯高山瑜伽旅拍9.0 / 热 76万
- 9托斯卡纳庄园七日静修8.6 / 热 70万
- 10柏林力量流：都市脊柱课8.4 / 热 64万
影视资讯
行业速递常见问题
欧美瑜伽课程需要瑜伽垫以外的道具吗？
入门哈他与流瑜伽一般只需防滑垫。阴瑜伽建议加砖和伸展带；热瑜伽片中会提示饮水；空中系列请先看安全须知，不要随意悬挂承重不明的装置。
如何选择初学片单与进阶片单？
可按片单角标与简介中的体式难度筛选。建议先完成「晨光里的阿萨那」与「温哥华雨林呼吸法」，再进入力量流或高温课。有伤病史请咨询专业人士，影像不能替代面授课。
影片清晰度与更新说明？
蓝光与 HD 角标表示成片规格；「更新至X集」表示系列仍在连载。网络波动时可切换较低清晰度，课程口令与示范机位仍可看清关键对齐点。
是否提供下载与离线跟练？
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